Judíasverdes con tomate. 4.7 (969 valoraciones ) Registrarse gratis. Dificultad fácil. Calorías 620 kJ / 148 kcal Proteína 24 g Carbohidratos 8 g Grasa 12 g Guisantes con jamón (156) 30 Min. refresh Actualizar inicio de sesión; Guisantes con jamón (537) Todoslos detalles, paso a paso, para la elaboración de esta receta con los robots de cocina Mycook. Ingredientes: Judías verdes con tomate y jamón Agua, Judías verdes planas, Aceite de oliva virgen extra, Ajo, Tomate natural triturado en
Preparación Pelar las judías verdes y cortar, poner en el cestillo de la fussioncook e introducirlas en la cubeta junto con una medida de agua, para cocinar al vapor, seleccionar manual 7 minutos, despresurizar y sacar el cestillo. En la cubeta limpia poner un fondo de aceite, seleccionar manual 10 minutos, y rehogar la cebolla en juliana

Enpromedio, una porción de 100 gramos de judías verdes cocidas contiene alrededor de 31 calorías, mientras que las patatas contienen alrededor de 77 calorías en la misma cantidad. Por lo tanto, una porción de judías verdes con patatas de 200 gramos contendría aproximadamente 216 calorías. Aunque esto puede parecer un número elevado

JudíasVerdes Salteadas Con Jamón Tamaño de la porción: 100 g 105 cal 36% 8.6g Carbohidratos 23% 2.5g Grasas 41% 9.8g Proteínas Registra macronutrientes, calorías
Ponemosa cocer en una olla con bastante agua, añadimos las judias y las patatas con un chorrito de aceite y un poco de sal. Dejaremos que cueza durante 12-15 minutos a fuego medio. Cortamos la cebolla muy fina junto al jamón en dados también. En una sartén con un chorrito de aceite ponemos a pochar la cebolla durante 5 minutos.
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calorias judias verdes con jamon